 |
Uudised |
 |
|
|
Light&Love rahvusvaheline noortelaager 2010 toimub Lätis
19 - 24 juulini toimub Lätis projekti Light&Love rahvusvaheline noortelaager (Light&Love Summer School 2010: International follow-up youth camp). Eestist sõidab laagrisse kümme aktiivset projektiga seotud noort.
19. juuli 2010
Ilmus avameelne raamat seksist
Sellel nädalal jõuab poelettidele avameelne ja aus raamat seksist „Nii kuum on tunne! Noorte oma seksiraamat“(kirjastus Menu). Raamat räägib piinlikkuse ja valehäbita seksist ja kõigest sellega liituvast: tunnetest, suhetest ja igatsusest, tervisest ja arsti läbivaatusest, tõest ja müütidest, eneseusaldusest ja õigusest oma kehale. Lõbusate illustratsioonidega raamat kirjeldab seksuaalset arengut ning rõõme ja riske, mis kaasnevad seksiga.
1. juuni 2010
|
|
| |
   
Millist rasestumisvastast meetodit eelistad?
Tulemused
|
|
|
|
Premenstruaalne sündroom (PMS)
01.08.2007
Menstruatsioon on organismi normaalne protsess, siiski võib mõnedel naistel sellega kaasneda probleeme. Premenstruaalne (menstruatsioonieelne) sündroom tähendab suuri meeleolukõikumisi ja tugevaid kehalisi vaevusi enne menstruatsiooni.
Esineda võivad kõhu "tursumine", rindada hellus ja suurenemine, kehakaalu tõus vedeliku kogunemisest kehas, väsimus, keskendumisraskused, tujukus, ärrituvus, masenduvus, pea- ja seljavalud, unetus, higistamine, vistrikute teke, gaasipeetus, kõhukinnisus, vedeliku peetus kehas, iiveldus ja kõhuvalu, hajameelsus ja nutuvalmidus. Kõlab üsna hüsteeriliselt ja seda õigustatult, sest kreeka keeles on emakas "hystera". Kõike seda on võimalik muidugi taluda, ent kui sel ajal loomulik elurütm oluliselt häiritud saab, võiks naistearstilt abi otsida.
Kuigi PMS põhjusi täpselt ei teata, on üldlevinud seisukoht, et see võib olla seotud suurte muutustega keha hormoonide tasemes menstruatsioonitsükli jooksul ning et mõned naised on neile muutustele rohkem tundlikud kui teised. Enamik naisi talub neid enesetunde muutusi hästi, teades, et need on ajutised. Mõned naised aga tunnevad ette hirmu saabuva menstruatsiooni ees.
Tänapäeval peetakse PMS tõsiseltvõetavaks probleemiks. Menstruatsioonieelselt soovitatakse tervislikult toituda; hoiduda soolastest toitudest, kuna menstruatsioonieelselt on kalduvus vedelikupeetusele; küllaldaselt magada ja liikuda. Tõsise PMS korral on abi ka mitmetest ravimitest.
Loe ka Made Laanpere artiklit PMS - haigus või tujukus? mis ilmus detsembris 2001 ajakirjas "Tervis pluss"
|
 |
 |
|
 |
|
